加圧トレーニングの機器です。加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能なトレーニング法です。

【メリット】

• 01.短時間で行える
• 02.軽い負荷なのでラクに行える
• 03.体力がなくてもトレーニングできる
• 04.血流が良くなる

普段運動をしない方でトレーニングに抵抗がある方…
トレーニングはしたいけど長く続かない…
日常生活で前までできていたことができなくなった…
この様な事でお悩みの方には最適!!

10分/1,500円（税込 1,650円）
フリーパス　5,000円（税込 5,500円）

筋肉は遅筋繊維と速筋繊維Ⅱa/Ⅱbで構成されています。
筋肉はまず「サイズの小さな運動単位（遅筋に多い）」から動員され、強い力が必要になると「サイズの大きな運動単位（速筋に多い）」が動員されるという運動生理学的条件である「サイズの原理」の例外の1つとして位置するのがFAST TRAININGです。FAST TRAININGでは、自重のみの負荷であるにもかかわらず、本来荷重負荷を加えないと鍛えることができない「速筋」を独自のメカニズムによって短時間で効率よく鍛えることが可能となっています。

筋肉内の毛細血管の血流を制限

専用ラップで筋肉を幅広く圧迫し、運動を行うことで、ラップによる外側からの圧+筋肉内の内圧の上昇により素早く筋肉内の毛細血管の血流を制限することで、速筋を速く活動させることができます。

これにより、座った状態または立った状態で低酸素状態になるまで待つという事がなくなり、迷走神経反射等のリスクが大幅に低くなっています。

さらにこのメカニズムを最大限活かすため、長年サービス提供を行いながらブラッシュアップの繰り返しにより開発されたトレーニングメソッドにより、誰でも短時間でより良い結果を実現できるようになりました。